|
-
Qigong är en mångtusenårig kinesisk behandlingsform för kropp och själ. "Den Gule Kejsarens Klassiker i Invärtes Medicin" (ca 2500 år gammal) är den äldsta bevarade skriften om qigong men man tror att qigongen är mycket äldre.
Qigong är sammansatt av två ord, Qi och gong, vilket tillsammans ungefär betyder "energi arbete". I detta arbete förenar man koncentration, andning och rörelse vilket enligt kinesisk lära förebygger sjukdomar och återställer hälsa.
Qigong ligger till grund för meridianlära, akupunktur och ingår i utbildningen i Traditionell Kinsesisk Medicin. Denna metod består av långsamma rörelser som verkar på olika plan, fysiskt, emotionellt och mentalt.
-
-
Det finns många olika förgreningar i qigong, tai chi är en variant. Zhineng qigong är den form jag arbetar med och det är en medicinsk qigong.
Effekter av qigongen är hälsoförebyggande på olika sätt, man uppnår avslappning, förbättring av cirkulationen, djupare andning, generell förbättring av fysiskt status, smärtlindring, ökad effektivitet, mm.
Ett kinsesiskt ordspråk: "Den vise läkaren botar sjukdomar innan de har brutit ut".
Enskilda sessioner eller gruppsessioner kan bokas för privatpersoner samt företag.
-
| 
